D'une petite histoire...

On dit souvent que pour comprendre l'origine d'une vocation, il faut se tourner vers l'enfance. La mienne s’est déroulée entre le Gers et la région lyonnaise, deux territoires au patrimoine culinaire exceptionnel. Cette richesse culturelle m’a profondément marquée, au point de devenir une fervente opposante au régime de la fadeur.

Mes grands-parents, agriculteurs, m'ont transmis très tôt des valeurs essentielles : le respect de la terre et de l'Humain. Chez eux, on vivait presque en autosuffisance, et le repas constituait un véritable trésor : chaque plat, en plus de son goût savoureux, racontait une histoire. Tous les ingrédients étaient sélectionnés avec soin pour nourrir les convives sainement, avec un immense respect pour l'aliment.

Mise sur la piste sans savoir quelle est ma voie, je décide à 20 ans de partir en voyage pour élargir mes horizons. Pendant trois ans, j’ai parcouru la France et le Royaume-Uni, collaborant avec des maraîchers, des paysans herboristes et des ethnobotanistes. J’y ai appris l’art de cultiver la terre, découvert les cuisines du terroir, et acquis les bases de la transformation des plantes médicinales.

... est née une vocation.

En observant le quotidien de ces personnes, j’ai réalisé combien les repas étaient au cœur de leur vie et combien plaisir et santé semblaient souvent dissociés. Désireuse de comprendre cette fracture, j’ai exploré des domaines variés : fonctionnement du corps, nutrition, plantes aromatiques… jusqu’à découvrir la naturopathie, une discipline qui réunissait toutes ces passions.

Formée en Bretagne, j’ai obtenu un diplôme en naturopathie et commencé les consultations en 2018, tout en travaillant en magasin bio. Mon mémoire sur les jardins thérapeutiques sensoriels m’a permis de collaborer avec une équipe de soin en EHPAD, une expérience déterminante qui a affermi ma vocation.

Confrontée à des patients démunis face à des régimes rigides, j’ai approfondi mes connaissances en diététique, découvrant une approche moderne et inclusive. Inspirée par les thérapies cognitivo-comportementales (TCC) et l’ACT (Thérapie d'Acceptation et d'Engagement), j’ai adopté une vision axée sur l’acceptation, la gestion des émotions et les changements progressifs. Cette méthode replace le patient au centre, respectant son individualité et ses besoins sensoriels et émotionnels.

Séduite par cette approche globale et pragmatique, j’ai entrepris un BTS Diététique, enrichissant ma pratique d’une expertise complète et profondément humaine.

Je suis convaincue que chaque personne porte en elle les clés de son propre équilibre. Mon rôle est de vous guider vers une autonomie dans la gestion et la prévention de votre santé. Ensemble, nous apprendrons à écouter votre corps, à valoriser vos sensations, et à construire une alimentation qui reflète vos besoins, alliant plaisir et santé, sans concessions.

Praticienne en Naturopathie

2016-2018 | Institut de la Baie (1200h en présentiel, 2700h au total, certificat validé par l'OMNES)

BTS Diététique

2021-2023 | Académie de Lille

Sciences et cuisine

2020 | EdX

Diététique psycho-comportementale

2023 | Centre de formation diététique et comportement

Neurosciences, fondamentaux

2019 - 2020 | EdX

Pleine conscience et intéroception

2023 | Centre de formation diététique et comportement

Gemmothérapie scientifique

2018 | Fédération Européenne d'Herboristerie

Formations longues

Spécialisations

Surpoids et obésité de l'enfant et de l'adolescent.

2024 | REPPOP - SERO Occitanie

Associations

Maladies digestives chroniques (SII, SIBO, maladie coeliaque)

2024 | Pôle Formation Santé

Dans l'optique de vous offrir une prise en charge complète et de qualité, je me forme en continu dès que j'en ai la possibilité.