Naturopathie

Phytothérapie, aromathérapie et gemmothérapie

La Phytothérapie désigne le traitement thérapeutique fondé sur les plante et leurs extraits. Dans ma pratique, et selon vos préférences, je choisirais de les utiliser sous forme de plantes sèches, en extraits liquides ou en gélules.

L'aromathérapie et la gemmothérapie font partie des nombreuses branches de la phytothérapie :

• L'aromathérapie consiste à travailler avec l'huile essentielle d'une ou de plusieurs plantes. On y retrouve une concentration en principe actif beaucoup plus importante, c'est donc une technique extrêmement efficace mais qui demande de nombreuses précautions. C'est pourquoi je la conseillerais surtout en application sur la peau, mélangée à une huile ou un baume, en inhalation ou en diffusion.

• La gemmothérapie est un outil bien plus facile d'utilisation (mon outil de cœur par ailleurs) : le bourgeon de la plante est mis à macérer dans un mélange d'eau, d'alcool et de glycérine pour en extraire les principes actifs et les rendre très faciles d'accès pour l'organisme. Cette technique, assez jeune, a déjà été l'objet de nombreuses études et a fait ses preuve en se montrant d'une efficacité remarquable.

Ces outils me serviront de support, pendant votre suivi, pour vous aider à réaliser vos objectifs.

Micronutrition

La micronutrition intervient lorsqu'on constate une carence en nutriments (vitamines, minéraux, acides gras) ou un déséquilibre dans la flore intestinale.

C'est une aide ponctuelle qui intervient en support dans de nombreux cas : rééquilibrage alimentaire, alimentation thérapeutique, désordres digestifs, problèmes menstruels ...